ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

ENTRENA CON UN PROPÓSITO

Entrena movimientos, no músculos aislados. Con el entrenamiento funcional, optimizarás tu físico para las actividades del día a día o deportivas básicas.

ENTRENAMIENTO DIVERTIDO, SIN RUTINAS… EFICIENTE.

Nuestro programa de Entrenamiento Funcional está orientado a un amplio grupo de personas y enfocado en mejorar las condiciones físicas generales (fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio). Con este entrenamiento favorecerás tu calidad de vida diaria y en actividades deportivas básicas, pues lograrás movimientos más eficientes.

BENEFICIOS INTEGRALES

Con nuestro entrenamiento funcional lograrás incrementar la quema de calorías, mejorar la fuerza, la resistencia e incrementar el metabolismo. Además podrás mejorar tus posturas y reducir las probabilidades de sufrir lesiones.

ACTIVACIÓN DEL NÚCLEO

El entrenamiento funcional ayuda fuertemente en la activación del núcleo estabilizando la columna vertebral y ayudando por ende a reducir dolores de espalda y a prevenir lesiones de la misma.